Zelfbeschadiging, ook wel automutilatie genoemd, is jezelf verwonden. Dit kan door middel van een scherp voorwerp, zoals een mes of een scheermesje, het toebrengen van brandwonden of het bonken met het hoofd tegen de muur. Bij zelfbeschadiging verwond je jezelf, maar niet met het idee om zelfmoord te plegen. Mensen doen dit vaak om een uitlaatklep te hebben voor hun problemen. Het beschadigen zorgt voor een opluchting. Deze opluchting is meestal niet van lange duur. Vaak moet je je steeds erger verwonden om hetzelfde gevoel van opluchting te krijgen. Zelfbeschadiging komt meestal voor bij jongeren van 17 tot 25 jaar, maar het kan ook op jongere leeftijd voorkomen.

Misschien denk je dat jouw vriend(in) zichzelf beschadigt. Het is niet gemakkelijk om zelfbeschadiging te herkennen. Maar als je denkt dat iemand zichzelf pijn doet, heeft hij of zij zeker hulp nodig. Want stoppen is vaak moeilijk!

Kijk ook eens op zelfbeschadiging.nl